Pilates
con STOTT PILATES® Method
Un allenamento per un corpo dinamico ed allineato, forte ma flessibile, alleviato da inutili tensioni.
"Contrology is a complete coordination of body, mind and spirit."
Joseph Hubertus Pilates
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Foto STOTT PILATES® © Merrithew Corporation |
Metodo Rolf di
Integrazione Strutturale
"Se poteste immaginare come ci si sente ad avere
un corpo fluido, leggero, in equilibrio, libero da dolori, rigidità e stress cronici, a proprio agio con se stesso e con il campo gravitazionale, allora capireste gli scopi
dell'Integrazione Strutturale."
Dr. Ida P. Rolf
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